正しい動きをつくるとは。。。

動きを修正するとは脳に記憶されている不良な動きのパターンを除去することではなく 脳に新たな健康な動きのパターンを入力させ、それを選択させることである! ジムだけでなく、現場での観察は過去の動きのパターンを引き起こすような…